Dieses Buch ist aus meiner eigenen Kinderwunschreise entstanden.

Als Ernährungsberaterin wusste ich viel über Ernährung und Gesundheit – und trotzdem fühlte sich mein Körper lange Zeit nicht im Gleichgewicht an. Zyklusprobleme, PCOS und der Wunsch nach einem Kind haben mich dazu gebracht, meinen Körper noch einmal ganz neu zu verstehen.

„Veränderung beginnt im Inneren“ verbindet persönliche Erfahrungen mit Wissen über Ernährung, hormonelle Balance und den Umgang mit einem Körper, der manchmal scheinbar gegen uns arbeitet.

Dieses Buch ist für dich, wenn du

• PCOS oder Zyklusunregelmäßigkeiten hast

• dir mehr Verständnis für deinen Körper wünschst

• das Gefühl hast, schon „alles richtig“ zu machen und trotzdem nicht weiterkommst

• dir einen entspannteren Umgang mit Ernährung und deinem Körper wünschst

• dich auf deiner Kinderwunschreise manchmal allein fühlst

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